衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

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妊娠性糖尿病

妊娠性糖尿病

「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒糖尿病，懷孕時卻出現高血糖狀況，發生率約為 1 % ~ 3 %

糖尿病飲食停看聽

糖尿病飲食停看聽

綠燈食物：此類食物多為新鮮、天然的食材，且烹調方法較為清淡，並含有多種人體必須的營養素，可每天適量食用。

糖尿病病人運動時之營養補充原則

糖尿病病人運動時之營養補充原則

糖尿病病人運動時發生低血糖時，需給予 10 ～ 15 克碳水化合物食物，如 3 顆方糖、或半杯果汁、或 5 顆糖果、或半杯到 2/3 杯汽水。如症狀未解除，15 分鐘內、再重複上述食物一次。

高脂血症飲食

高脂血症飲食

高脂血症是指血液中的膽固醇、三酸甘油酯增加。不論是高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症或二者合併，都是動脈粥狀硬化的危險因素，會增加罹患冠狀動脈心臟疾病及腦中風的機率

適量使用代糖原則

適量使用代糖原則

代糖是一種熱量低，只需極少量就能產生甜味的甜味劑。

糖尿病飲食原則

糖尿病飲食原則

糖尿病飲食是一種均衡而且健康的飲食，只要稍微改變一下烹調方法，適當的調整每日所吃的食物種類與份量，您的家人亦可以與你一起共同食用。

健康外食原則

健康外食原則

帶 1 小瓶熱水或礦泉水，當飲料或將食物太油時，過水去油使用。

第1型糖尿病兒童及青少年飲食原則

第1型糖尿病兒童及青少年飲食原則

由於第 1 型糖尿病多好發在幼童及較年輕的族群，所以熱量及營養素的計畫必須考慮成長的因素以正常飲食原則為基礎，營養師應與家長及病童討論，依個人需求調整熱量、蛋白質、脂肪、醣類的攝取量。

我的餐盤~聰明吃，營養跟著來

我的餐盤~聰明吃，營養跟著來

「我的餐盤」是國民健康署依照我國107年最新版「每日飲食指南」將每日應攝取的6大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等

中醫高血脂症的預防與保健

中醫高血脂症的預防與保健

高血脂症是由於血中脂肪物質過高所產生的疾病，它是造成動脈粥狀硬化及心臟病發生的一個重要危險因子。每 100 人中約有一個發生此症，男性高於女性 ( 糖尿病病人例外 )。

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